Оптимальной обороной и наиболее защищаемой я считаю следующее:

1-ый этап ====== начало =================

3000 РУ
3000 ЛЛ
100 Гауссов
50...100 Плазм
50 Перехватов

Такая оборона успешно защитит двухсуточную выработку, солнечные спутники и 150 БТ на орбите.

* Тяжелые Лазеры вначале можно вообще не строить;
* Ионные орудия абсолютно бесполезная штука - их не стройте никогда.

2-ой этап ======= крепкая оборона ==========

5000 РУ
3000 ЛЛ
500 ТЛ
150 Гауссов
150 Плазм
70 Перехватов

3-ий этап ======= процветание =============

10.000...30.000 РУ
5.000...10.000 ЛЛ
1000...2000 ТЛ
500...1000 Гауссов
200...300 Плазм
80 Перехватов

====================================

Если вам снесли оборону в ноль, то восстанавливать нужно в такой последовательности:
1) перехватчики - минимум 40 штук. Не РУ, не Гауссы и не Плазмы. В первую очередь восстанавливают ракеты-перехватчики, иначе ваши свежевосстановленные Плазмы снесут первой же ракетой.
2) потом ЛЛ и РУ, чередуя с гауссами
3) потом несколько плазм 10-20 штук, снова РУ, ЛЛ и гауссы.
4) довести оборону до исходного состояния, последними можно отстраивать плазмы.